징후는 "유망하다, � ? 있다" 요가는 충분합니다 증거 입증 도움이 될 수 있습니다 전체 다양함 권장 비약물 접근.|수분 공급은 중요, 무엇이든 종류 신체 운동 당신은 선호했습니다. 그렇지만 기간 동안|하는 동안|전체|동안에|술|마시는 것은 제안되지 않습니다